Sorggruppe med Yinmind

Sorg er for mange af os et uomgængeligt livsvilkår, vi må lære at leve videre med i kærlighed til den mistede og i respekt for livet. Vi hverken kan eller skal fjerne sorgen, men samtaler og fysiske øvelser i et fortroligt rum med andre i sorg kan være et vigtigt skridt på vejen mod at finde mening og glæde i en verden der, for den der har mistet, altid vil være forandret.
 

Sorgen over at miste et menneske tæt på kan ikke måles og vejes, og sorgen er derfor præcis så slem, som den opleves af den enkelte. Mange sørgende synes, at omgivelserne har svært ved at forstå dem, tager afstand eller kommer med velmenende råd, der ikke er brugbare. En sorggruppe er en mulighed for at dele oplevelser, følelser og erfaringer med nogen, der kender til sorgen over at have mistet. I sorggruppen får du mulighed for at møde andre, der måske er et andet sted i sorgen end du selv, men som du kan spejle dig i og udveksle dine tanker med. Efter samtalen i gruppen bruger vi hver gang ca. 40 minutter på Yinmind.

OM YINMIND
Yinmind er en meditativ yogapraksis, der bygger bro mellem blide, funktionelle yoga stillinger og mindfulness meditation. Ved hjælp af åndedrættet bevæger du dig ind i den enkelte yogastilling, der holdes i nogle minutter, så du langsomt kan overgive dig til at være med det,
der er. Yinmind tager hensyn til, at mennesker er bygget forskelligt og har forskellige forudsætninger, så alle kan være med.

TID OG STED

  • Vi mødes første gang onsdag den 20. marts kl. 13-15 i Brorsons Kirke, Rantzausgade 51 2200 København N. Derefter hver anden onsdag fra kl. 13-15: 3/4, 17/4, 1/5, 15/5, 5/6, 12/6 og 19/6.

  • Gruppen faciliteres af præst i Brorsons Kirke Nicolaj Stubbe Hørlyck og yinmind instruktør Pia Jønsson.

  • Kom i behageligt tøj, du kan bevæge dig frit i (fx træningstøj) og tag en lun trøje og et par sokker med. Medbring også en notesbog og noget at skrive med. Der vil blive serveret te og kaffe. Deltagelse er gratis.

  • Sorggruppen udbydes af Brorsons Kirke.

TILMELDING
Skriv en kort mail, med dit telefonnummer og en beskrivelse af dig selv og dit tab til nsh@km.dk så bliver du ringet op.