© Rune Hansen

Sorggruppe med samtale og Yinmind

TILMELDING TIL SORGGRUPPEN I EFTERÅRET 2020 ER LUKKET

Samtaler og fysiske øvelser i et fortroligt rum med andre i sorg kan være et afgørende skridt på vejen mod at finde ny mening og glæde i et forandret liv. Sorggruppen i Brorsons Kirke tilbyder et samlet forløb over 8 gange á 2 ½ time med samtale og blid yoga. Det er gratis at deltage og for alle, der har mistet, uanset tro eller bopæl. 

 

SAMTALE 

Sorgen over at miste et menneske tæt på kan ikke måles og vejes, og den er derfor præcis så tung, som du oplever den. Sorg kan være et uomgængeligt livsvilkår, du må lære at leve videre med i kærlighed til den mistede og i respekt for livet. Men mange sørgende føler sig ensomme i sorgen og oplever, at omgivelserne har svært ved at forstå dem. 

Sorggruppen giver dig mulighed for at dele din historie, dine oplevelser, følelser og erfaringer med andre i sorg. Med mennesker med tanker, tvivl og håb, som du kan spejle dig i - selvom deres tab er et andet end dit. I et forum, hvor der er god tid til at tale om det, der er vigtigt for dig. 

 

YINMIND 

Sorg sætter sig både i krop og sjæl. I kroppen kan det være som spændinger, smerte og fysiske ubalancer. Yinmind er en blid og meditativ yogapraksis, der giver dig mulighed for at mærke din krop og dens behov og gøre den sund og smidig. Vi arbejder med åndedrættet som et beroligende anker og bevæger os langsomt ind i yogastillinger, der hjælper til at slippe muskelaktiviteten, strække bindevævet og slappe af. Yinmind tager hensyn til, at vi har forskellige forudsætninger, så alle kan være med. 

 

TID OG STED Vi mødes første gang onsdag den 2/9 kl. 13-15.30 i Brorsons Kirke, Rantzausgade 49, 2200 København N. Derefter onsdag den 16/9, 30/9, 7/10, 21/10, 11/11, 18/11 og 25/11: 2/9, 16/9, 30/9, 7/10, 21/10, 11/11, 18/11, 25/11. 

 

fra 13.15.30 til cirka halvanden times samtale og en times yoga. Der oprettes en ny gruppe hvert forår og efterår. 

Sorggruppen udbydes af Brorsons Kirke og faciliteres af præst i kirken Nicolaj Stubbe Hørlyck og af yinmindinstruktør Pia Jønsson. 

Kom i tøj, du kan bevæge dig frit i og medbring også en lun trøje, et par sokker og en notesbog. Der serveres te og kaffe undervejs. 

 

TILMELDING 

Skriv en kort mail med dit telefonnummer og en beskrivelse af dig selv og dit tab til Nicolaj, nsh@km.dk, der så kontakter dig.

Ophavsret: